Jivamukti Yoga

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Das Bild hier ist schön, aber eine sehr fortgeschrittene Praxis (physisch) – Don´t worry;-)

Jivamukti Yoga

ist ein guter Weg für mehr Stabilität, Freude und Heil Sein im Leben, es ist ein Weg der Selbsterkenntnis und Selbstermächtigung – in Dankbarkeit und Hingabe, an dein höchstes Potential und die Quelle allen Seins.

Jivamukti Yoga ist ein sehr guter Schlüssel zu deinen Innenraum.

Ich liebe Yoga als ein sehr wirkungsvolles Instrument, Körper, Geist und Seele zu energetisieren, balancieren, stabilisieren und zu weiten.

Yoga wirkt wie eine Verjüngungskur von innen. Der ganze Körper wird gestrafft und mit Sauerstoff versorgt. Stoffwechsel, Hormonhaushalt, Kreislauf und Zellregeneration optimieren sich.

Die Grundhaltung ist stets friedvoll und ganzheitlich orientiert.

Yoga holt die Übenden zurück in ihre ganz natürliche, einfache und heile Grundhaltung. Diese Selbsterfahrung in Körper, Geist und Vitalität lässt auch jenseits der Yogamatte neue Sichtweisen, Impulse und Lebensumstände erwachsen.

Mit kraftvollen körperlichen Asanas (Haltungen), Gesang und Meditation feiern wir das Leben, lösen sich Widerstände, erfahren wir erleichternde Veränderungen.

Wir lernen aus spirituellen Schriften und vertrauen immer mehr unseren Ahnungen und Erfahrungen.

Im Yoga pflegst und vertiefst eine beständige Verbindung zu deinem wahren Selbst. Etwas dem du Vertrauen schenkst und dem du dich hingeben kannst- in deinem inneren Feld- deinem inneren Lehrer/in – Guru, den/die/das wir auf unserem Weg im Yoga immer besser kennen, lieben und leben und teilen lernen.

Yoga ist das, was es für dich ist.

Ebenso wie dein Leben und dein Tod.

Für mich: Erholung, Heilung, Vereinigung, Erfahrung, Freude, Erkenntnis, Disziplin, Struktur, Stabilität, Gemeinschaft, Pause, Liebe, Mitgefühl, Hingabe, Entspannung, Stärke, Konfrontation, Transformation, Bewusst-Sein.

Wirst du dich öffnen, wirst du erfahren, wirst du sein, natürlich, einfach, heil.

Der Focus einer Yoga Session liegt in der jeweiligen Intention die wir zu Beginn der Stunde setzen und dem wahr-nehmen des Augenblicks. Begleitet und unterstützt vom fließenden und rauschenden Atem, erfahren wir – schärfen wir unser Bewusstsein.Wir hinterlassen durch die Praxis Spuren der Dankbarkeit, Vergebung, Freude, Klarheit, Toleranz, Liebe und Mitgefühl.

Das alles geschieht in einer Yogastunde auf allen Ebenen deines Seins. Unseres Seins.

Offene Stunden

Montag 20h-21.30h Jivamukti Open

Mittwoch 17:45-19:00h Jivamukti Basic

Mittwoch 19:30h-21:00 Jivamukti Open

( bei ersten mal bitte per email anmelden)

Wo : Bischof-Adalbert-Straße 23a, 80809 München